要如何預防新冠肺炎?

2022-05-12

2022年五月台灣新冠肺炎進入確診高峰期,確診人數快速積累,儘管多數確診者多為輕症或無症狀患者,但是病毒入侵身體依舊會在體內留下一些痕跡。畢竟新冠病毒是透過與人體細胞膜表面上的ACE2受體結合來進入人體細胞內部,而新冠病毒在人體最有效的入口就是口鼻眼,因此症狀多半出現在上呼吸道,也就是上呼吸道部位的細胞最容易被侵襲而出現問題。這也是為什麼戴口罩、勤洗手很重要,這能降低病毒從上呼吸道進入人體的機率,也阻斷手部對病毒轉移甚至接觸口鼻眼的機會。

目前確診個案多,環境病毒濃度高,所以病毒會以氣溶膠的方式被噴送並懸浮在環境中。空氣流通的環境、使用HEPA濾網的空氣濾淨器、定期對接觸物品做消毒擦拭,都能降低環境中的病毒濃度

世界衛生組織建議的新冠預防措施

有效的室內通風

  • 打開門窗創造對流
  • 沒有對流的門窗設計,打開對外門窗並在門窗前放置電風扇,電扇朝外以利將室內空氣向外引出
  • 使用電扇時務必將窗戶打開,密閉空間中使用電扇反而會讓病毒氣溶膠在空間中擴散
  • 使用具有HEPA濾網的空氣濾淨器
  • 車內用對外循環而非使用內部循環,以利將室內空氣向外排出

戴口罩
定期清潔消毒雙手(洗手、75%酒精搓20秒、含酒精的乾洗手)
保持社交距離
打噴嚏或咳嗽時遮掩口鼻