新冠肺炎病毒會造成呼吸系統的緊繃與不適，確診個案必須即時尋求醫療的協助
如果正逢居家隔離期，無法外出看診，疾管署有推出「疫情視訊治療」的服務
透過視訊的方式由專業的醫療人員為您評估與診斷現況
如出現呼吸短促、困難，胸悶、胸痛甚至嚴重喘氣、血氧下降的現象
必須立刻聯繫照護單位，緊急送醫治療避免延誤
如果您在隔離期間，沒有感覺呼吸困難，但卻感覺吸氣末端會緊緊的、吸不飽氣
或是肋廓、肩胛、肩膀、上肢等部位，有出現些許肌肉骨骼緊繃感
可以試著活動胸椎、肋廓或以上肢帶動進行大範圍的肢體活動
透過主動活動的擠壓，幫助呼吸
＊跪姿上肢胸椎活動